Dein kostenfreies
3-Tages-
Schwangerschafts-
Yoga - Retreat
bei dir
Zuhause

Entdecke deine innere Kraft und vertraue auf deine Intuition – für ein achtsames Erleben des Mutter-Werdens und zur liebevollen Vorbereitung des Mutter-Seins.

Dieses Retreat ist dein Moment, um wild, weich und vor allem du zu sein.

Es unterstützt dich dabei, Vertrauen in deine innere Kraft zu entwickeln, deine Intuition zu stärken und liebevoll für dich selbst da zu sein. Schaffe die Basis für deine achtsame Mutterschaft. 

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Dieser kostenfreie 3-tägiger Online-Schwangerschafts-Yoga-Retreat ist speziell für werdende Mütter wie dich gestaltet.

Jeden Tag erwarten dich zwei wohltuende Yogaeinheiten – eine aktivierende Morgensession und eine entspannende Abendpraxis – sowie ein inspirierendes Special, das dich tief mit dir und deinem Baby verbindet.

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Hier ein Einblick in den Ablauf:

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Tag 1:
Morgen: Vertrauen – starte kraftvoll und positiv in den Tag
Abend: Verbindung zu dir und deinem Baby – spüre die Liebe und Verbundenheit
Special: Tee & Journaling – Was bedeutet Mutterschaft für mich?

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Tag 2:
Morgen: Atemübungen, Anspannung lösen & Loslassen – finde innere Ruhe
Abend: Yin Yoga für tiefe Entspannung und Geborgenheit
Special: Klangmeditation – Eine liebevolle Reise mit deinem Baby

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Tag 3:
Morgen: Kraft & Intuition stärken – vertraue auf deine innere Weisheit
Abend: Sanfter Flow & Herzraum-Meditation – öffne dein Herz für das Neue
Special: Erschaffe dein Visionboard für deine Mutterschaft – visualisiere deine Wünsche

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Du kannst die Einheiten flexibel zu jeder Tageszeit durchführen – mach das Retreat zu deinem eigenen.

Gönn dir diese wertvolle Auszeit, um dich selbst liebevoll zu umsorgen und voller Zuversicht in diesen besonderen Lebensabschnitt zu starten.

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