Kostenlose Audioreise für Schwangere
15 Minuten für dich und dein Baby!
Eine sanfte Schwangerschaftsmeditation für mehr Ruhe, Verbindung und Vertrauen – kostenlos, sofort verfügbar und für jede Phase deiner Schwangerschaft geeignet.
Manchmal braucht es nicht mehr als einen Moment.
Einen Moment, um die Hand auf deinen Bauch zu legen.
Einen Moment, um den Alltag leiser werden zu lassen.
Einen Moment, um dein Baby bewusst zu spüren.
Diese geführte Audioreise schenkt dir 15 Minuten nur für euch beide – eine kleine Pause vom Funktionieren, Organisieren und Denken.
✨ kostenlos
✨ 15 Minuten
✨ direkt per E-Mail
✨ ohne Meditationserfahrung
Deine kostenlose Audioreise wartet auf dich
In den nächsten 15 Minuten darf alles einmal still werden.
Keine To-do-Liste. Keine Vorbereitung. Kein Müssen.
Nur du. Dein Atem. Und die Verbindung zu dem kleinen Leben in dir.
Trage deine E-Mail-Adresse ein und erhalte die Audioreise direkt in dein Postfach.
-> Sofort verfügbar
-> Kostenlos
-> Für jede Phase der Schwangerschaft
Was dich in der Audioreise erwartet
In dieser liebevoll geführten Meditation darfst du für einen Moment alles loslassen, was gerade Aufmerksamkeit fordert.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine sanfte Reise nach innen.
✨ Du kommst zur Ruhe und lässt den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten.
✨ Du richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf dein Baby und nimmst wahr, was bereits heute zwischen euch entsteht.
✨ Du stärkst Vertrauen in deinen eigenen Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Mutterwerden.
✨ Du begegnest einem berührenden Zukunftsbild, das viele Frauen als einen besonders wertvollen Moment der Reise erleben.
Am Ende der Audioreise fühlst du dich deinem Baby – und auch dir selbst – ein Stück näher.
Für wen ist diese Audioreise geeignet?
Für Schwangere in jeder Phase der Schwangerschaft, die sich mehr Verbindung, Vertrauen und bewusste Momente mit ihrem Baby wünschen.
Du brauchst keine Vorerfahrung mit Meditation.
Mach es dir einfach bequem und lass dich begleiten.
Hi, ich bin Simone. 🤍
Yogalehrerin, Mama und Gründerin von Wolfsmutter & Wolf Pack Yoga in Nürnberg.
Ich weiß, wie schnell man sich in einer Schwangerschaft zwischen Vorbereitungen, Erwartungen und all den Informationen verlieren kann.
Auch ich durfte lernen, dass diese besondere Zeit nicht nur aus „Organisieren“ und Funktionieren bestehen muss – sondern dass wir Frauen einen Raum brauchen, um wirklich bei uns selbst anzukommen.
Mit meinen Yogaangeboten begleite ich Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper, ihrer Intuition und ihrem eigenen Weg ins Muttersein zu finden. Vor Ort in Nürnberg und Online mit Wolfsmutter.
Sanft. Echt. Ohne Druck auf Perfektion.
Sondern mit kleinen achtsamen Momenten, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.
In meinem Studio und meinen Onlineangeboten durfte ich bereits viele Frauen durch Schwangerschaft, Wochenbett und die erste Zeit als Mama begleiten.
Denn ich glaube:
Wenn Frauen sich getragen, verbunden und sicher fühlen, verändert das nicht nur ihre Schwangerschaft – sondern den gesamten Start ins Mama-Sein. ✨
Häufige Fragen:
1
In welcher Schwangerschaftswoche ist die Audioreise geeignet?
Die Audioreise begleitet dich durch jede Phase deiner Schwangerschaft – ganz gleich, ob du gerade erst von deinem Baby erfahren hast oder bereits auf die Geburt wartest.
2
Brauche ich Meditationserfahrung?
Nein. Die Audioreise ist bewusst einfach und sanft gestaltet und eignet sich auch für Anfängerinnen.
3
Wie erhalte ich die Audioreise?
Nach deiner Eintragung erhältst du direkt eine E-Mail mit dem Zugang zur Audioreise.
4
Kostet die Audioreise wirklich nichts?
Ja. Die Audioreise ist mein Geschenk an dich und darf dich kostenlos durch deine Schwangerschaft begleiten.
Schenke dir diesen Moment
Zwischen all den Vorbereitungen, Gedanken und To-do-Listen darfst du für einen Moment einfach sein.
Du musst nichts leisten.
Nichts planen.
Nichts vorbereiten.
Nur atmen.
Spüren.
Und deinem Baby begegnen.
Die Audioreise ist kostenlos und wartet bereits auf dich.
Du möchtest tiefer eintauchen?
Wenn dich diese Meditation berührt hat, begleite ich dich gerne weiter.
In meinem Schwangerschaftsretreat erwarten dich drei Tage voller Verbindung, Entspannung und bewusster Vorbereitung auf deine Reise als Mama.
Mit Yoga, Meditationen, Reflexionsübungen und kleinen Ritualen darfst du immer wieder bei dir und deinem Baby ankommen.
Für nur 32 € kannst du das Retreat ganz flexibel von Zuhause aus erleben.